Ngày soạn: 10 – 01 – 2010 Ngày dạy: 11 – 01 – 2010
TUẦN: 21 MÔN: THỂ DỤC 2
TIẾT: 41 BÀI: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I. Mục đích yêu cầu:
Kiến thức:
- Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng): Thực hiện được đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)
Kĩ năng:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang: Bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang.
- Trò chơi “Nhảy ô”ø: Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
+ HS có khả năng: Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. Làm quen với trò chơi “Nhảy ô”
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện và tự giác thực hành ở nhà.
II. Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân sân trường và vệ sinh an toàn
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 cái còi và kẻ vạch có các dấu chấm (khoảng cách đều nhau)
III. Hoạt động dạy chủ yếu:
1. Ổn định lớp: GV cho lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và phổ biên nội dung bài tập thể dục. - GV cho HS khởi động các khớp tay, chân, hông. Ôn lại bài thể dục phát triển chung do lớp trưởng điều khiển, GV theo dõi uốn nắn.
2. Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài HS về nội dung bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: mỗi động tác tập 2 lần x 8 nhịp. Sau đó cho 2 tổ tập lại 1 lần x 8 nhịp.
3. Bài mới:
Hoạt động của giáo viên
Hoạt động của học sinh
Ghi chú

a. Ôn lại các KNCB
* Oân: Đứng hai chân rộng bằng vai hai tay đưa ra phía trước –sang ngang – lên cao thẳng hướng:
- GV làm mẫu: Vừa làm vừa hô
+nhịp 1: chân trái bước rộng bằng vai và đồng thời đưa hai tay ra phía trước, nhịp 2: đưa hai tay sang ngang lòng bàn tay ngửa, nhịp 3: hai tay lên cao thẳng hướng (lòng bàn tay hướng vào nhau), nhịp 4: về TTCB. nhịp 5, 6, 7, 8 đổi chân phải
- Cho lớp trưởng điều khiển, GV theo dõi và uốn nắn, sửa chữa những em chưa thực hiện được
* Đi thẳng theo vạch kẻ thẳng:
- GV cho lớp chuyển thành 2 hàng dọc và GV đi mẫu (đi bình thường) theo đường thẳng, nếu em nào đi ra ngoài đường kẻ thẳng là bị loại
- Cho cả lớp đi theo hai đường thẳng, GV quan sát và uốn nắn những em chưa đi thẳng, Sau đó các em chơi chính thức và loại.
- GV quan sát và bắt những em đi phạm luật, sau đó cho “Làm người lùn”
b. Trò chơi: “Nhảy ô”
- GV cho lớp chuyển thành 4 hàng dọc, rồi HD cách chơi
- GV làm mẫu: Từ vạch CB ta chạy nhẹ tới vạch XP, sau đó cụm hai chân lại và nhảy tới ô 1 thì cò một chân, tới ô 2- 3 thì hai chân đứng xuống, nhảy tới ô 4 thì cò một chân lên, tiếp tục hai chân thả xuống và cò xen kẽ với nhau cho đến hết các ô, rồi nhảy tới vạch CC quay về (Nêu trên đường nhảy ô mà phạm luật thì bị loại, sáu đó làm người lùn
- GV cho vài em chơi thử, sau đó cho cả lớp nối tiếp nhảy (mỗi em nhảy được 3 vòng).
- GV quan sát và bắt những em phạm luật thực hiện “Người lùn”




- HS làm theo







- Lớp trưởng điều khiển


- HS thực hiện





- HS quan sát








- Vài em làm thử. Cả lớp tham gia tiếp nối nhảy
- Em chơi bị phạm luật làm người lùn





















HS có khả năng: Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. Làm quen với trò chơi “Nhảy ô”

4. Củng cố:. GV cho HS chuyển đổi hình tròn thành 4 hàng dọc và cho HS thả lỏng người, hít thở sâu - Hỏi hôm nay ta học động tác gì? Khi hai tay đưa về phía trước, chân bước rộng bằng vai thì mũi chân như thế nào? Khi hai tay đưa lên cao phải làm sao?
5. Dặn dò: Về nhà tập lại bài thể dục và các TTRLCB mỗi